लोगों की अक्सर आदत होती है अपनी चीज़ों को इधर उधर रख कर भूल जाया करते हैं। ये उनकी आदत ही कह लीजिये या फिर उनकी भूलने की बीमारी। ये परेशानी अक्सर हमे छोटे बच्चों और बड़े बुजुर्गों में देखने को मिलती है। जो चीज़ों को आसानी से याद नही रख पाते। ये आदत कई बार एल्जाइमर का रूप ले लेती है। इससे बचने के लिए आपको बताते हैं कुछ उपाय।

अगर आपको भी लगता है ऐसा कुछ तो अपने आहार में सेज की पत्तियों की चाय शामिल कर लीजिए। इसके बाद आपको बहहत फायदा मिलेगा। आपको बता दे कि ये पौधा वैसे तो सजावट के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। इसी के साथ ये स्वस्थ के लिए लाभकारी है। इसके सेवन से आपकी याद्दाश भी मज़बूत होती है साथ ही बहुत सी बिमारियों से भी निजात दिलाता है। दरअसल, यूनिवर्सिटी ऑफ न्यूकैसल एण्ड नॉर्थमबिया में मेडिक्लिनिकल प्लांट रिसर्च सेंटर ने एक अध्ययन किया।

इस रिसर्च में 18 से 37 साल की उम्र के 44 लोगों पर यह रिसर्च की की गई है जिन्हें सेज के कैप्सूल दिए गए और उसके बाद उन्हें कुछ शब्द याद करने के लिए दिए गए। परिणाम में ये सामने आया कि जिन्हें कैप्सूल दिए गए थे उन्हें शब्द याद थे। इसका इस्तेमाल आप चाय में डाल के कर सकते हैं लेकिन प्रेग्नेंट महिलाएं ये नही खाये।

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