पानी जीवन के लिए बहुत ही जरुरी है ये तो सभी जानते है, लेकिन ज्यादातर लोग ऐसे होते है जो पानी खड़े होकर पीते है जिसके चलते सेहत को नुकसान होने लगता है, अगर आप भी खड़े होकर पानी पीते है तो ये आपके लिए सही नहीं है, इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे है आखिर खड़े होकर पानी पीने से क्या-क्या दिक्कतें आ सकती हैं.

जब भी हम खड़े होकर पानी पीते हैं तब पानी तेज धारा के साथ फूड पाइप के जरिए तेजी से नीचे बहता है जिससे पेट की दीवार और आस-पास के अंगों को चोट पहुंचती है, ऐसा अगर बार-बार होता है तो इससे पाचन तंत्र की फंक्शनिंग प्रभावित होती है. जिससे हमें पाचन संबंधी बीमारीया हो सकती है. साथ ही खड़े होकर पानी पीने से शरीर के जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थों का संतुलन बिगड़ जाता है और जोड़ों में इनकी मात्रा बढ़ने लगती है, जिससे आर्थराइटिस की समस्या जन्म लेती है.

सबसे जरुरी बात यह कि खड़े होकर पानी पीने से प्यास ठीक से नहीं बुझती और बार-बार प्यास लगती है, ऐसे में आपको बैठकर आराम से छोटे-छोटे घूंट में पानी पीना चाहिए. बैठकर पानी पीने से आपके मसल्स और आपकी सभी तंत्रिकाएं रिलैक्स होती हैं, ऐसे में पाचन बेहतर हो पाता है वही खड़े होकर पानी पीने से अपच की समस्या होने की आशंका बढ़ जाती है.

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