आज कल मौसम भी ऐसा ही है जिसमे वायरल बुखार, सर्दी, खासी का डर बना हुआ है जिसमे सबसे बड़ी परेशानी फिलहाल गले की खरास की है जिसके चलते ना तो हम कुछ खा सकते है और ना ही कुछ पी सकते है यदि आप इस परेशानी से जूझ रहे है तो निजात पाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपाय ...
 
सामग्री
- 2 टीस्पून हल्दी पाऊडर
- 1 टीस्पून शहद
 
बनाने का तरीका
1. एक छोटे बर्तन में हल्दी पाऊडर और शहद मिला कर अच्छे से मिक्स करें और गाढा पेस्ट बना लें। 
 
2. इस घोल का एक चम्मच मुंह में रखें और याद रखें कि इसे निगलना नहीं बल्कि चूसना है ताकि इसका इंफैक्शन पर अच्छा प्रभाव पड़े। इससे गले के बैक्टीरिया खत्म हो जाएंगे।
 
3. यह उपचार इंफैक्शन शुरू होते ही अपनाएं। इंफैक्शन बढ़ने पर हल्दी इस पर असर नही करेगी। 
 

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