महिलाओं को प्रग्नेंसी के बाद भी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। उस समय उनके सामने स्ट्रेच माक्र्स की बड़ी समस्या होती है। इसके अलावा माक्र्स लोगों को एक्सरसाइज की स्ट्रेचिंग से भी हो जाते हैं और जब आप इसे ध्यान नहीं देते है तो यह धीर-धीरे परमानेन्ट हो जाते हैं। अब चाहे आपके किसी भी कारण से स्ट्रेच माक्र्स आऐं इन टिप्स को अपनाकर आप इन्हे जड़ से मिटा सकते हैं।

घर में ही इसका इलाज करते हुए सबसे पहले आप लेमन जूस, को तेल में मिलाकर नहाने से पहले माक्र्स पर लगाएं ऐसा हर बार करते रहें इससे आपके निशान मिट जाएगें।

शीया मक्खन से दिन में कई बार मसाज करें। अगर आप पहले से ही इससे मसाज कर रहे हैं तो स्ट्रेच माक्र्स को आने से पहले ही रोका जा सकता है।

विटामिन ई कि भरपूरता आॅलिव आॅयल में पाई जाती है। यह त्वचा कि कोशिकाओं को रिस्टोर करके इतना मुलायम बना देता है की इसके भी प्रयोग से आप अपने माक्र्स को रोक सकते हैं।

निखार बढ़ाने के लिए हल्दी काफी उपचार औषद्यी है इसे पानी में या तेल में मिलाकर दिन में 2 बार लगाएं इससे आपके स्ट्रेच मार्क गायब हो जाएगें।