सर्दी-जुकाम दूर करने के लिए भाप लेना काफी अच्छा उपाय माना गया है. दिनभर में पॉल्यूशन के कारण स्किन पर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं भाप लेने से स्किन के पोर्स खुलते हैं और कई तरह की बीमारियां भी दूर होती हैं

1-हफ्ते में 3 से 4 बार चेहरे पर गर्म भाप लेने से डेड सेल्स खत्म होकर ग्लो आता है.

2-गर्म भाप लेने से स्किन की गंदगी साफ होने के साथ ही बैक्टीरिया खत्म होते हैं.

3-चेहरे पर गर्म भाप देने से स्किन में नमी आती है और डेड सेल्स खत्म होती है. साथ ही झुर्रियों की प्रॉब्लम भी दूर होती है

4-गर्म भाप लेने से सर्दी-जुकाम और कफ की समस्या दूर होती है.

5-भाप लेने से ड्राई स्किन की समस्या दूर होती है.

6-रोज भाप लेने से सांस लेने की तकलीफ दूर होती है और अस्थमा की प्रॉब्लम भी कंट्रोल होती है.