मिनिरल्स से भरपूर होता है पुदीना,चटनी हो या आम पीना पुदीना हर चीज का स्वाद बढ़ देता है .पुदीने को वायुनाशक दवा के रूप में देखा जाता है .इससे साइन में जलन ,उलटी आदि में आराम मिलता है .इसके पत्ते चबाकर खाने से पेट दर्द में आराम मिलता है .पुदीना पेट दर्द के अलावा और भी कई रोगों में असरकारक होता है .आइये जानते है पुदीने से होने वाले फायदों के बारे में -
1- बुखार व न्यूमोनिया में शहद के साथ पुदीने का रस मिलाकर सेवन करने से फायदा मिलता है.
2- फेफड़ों व छाती पर जमा कफ को दूर करने के लिए अंजीर को पुदीने के पत्तों के साथ पीसकर सेवन करें. कुछ दिनों में जमा कफ दूर हो जाएगा.
3- पुदीने के रस को कान में डालने से कान के कीड़े साफ हो जाते हैं.
4- गुलाबजल, पुदीने की पत्तियों और नींबू रस को मिलाकर चेहरे पर लगाने से मुहांसे हट जाते
5-आंखों के नीचे का कालापन दूर करने के लिए पुदीने की पत्तियों को पीसकर उसका लेप आंखों के नीचे लगाएं.