न्यू ईयर पार्टी के लिए कुछ दिनों में ऐसे पाएं परफेक्ट फिगर

जैसा की सब जानते है न्यू ईयर पार्टी में कुछ ही दिन शेष हैं ऎसे में हर लडकी और लड़का फिट और अट्रैक्टिव दिखना चाहते है. हर किसी का न्यू ईयर अपने तरीके से खास होता है इसलिए न्यू ईयर पार्टी में हर कोई अट्रैक्टिव फिगर चाहते है ताकि वे अपने मन पसंद की ड्रेस पहन सके. ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बतायेगे जिसे अपना के आप जल्द ही परफेक्ट फिगर पा सकेंगे.  

1. सबसे जरुरी बात एकसाथ खाना खाने के बजाएं दिन में 5 से 7 बार थोडा-थोडा खाएं. 

2. अगर आप न्यू ईयर पार्टी में एकदम फिट नजर आना चाहती हैं तो खूब पानी पियें. कम से कम 8 से 10 गिलास तो पानी पीना ही चाहिए. 

3. पार्टी में फिट नजर आने के लिए 7 दिनों तक कार्बोहाइड्रेट युक्त खाना न खाएं. 

4. खाने में प्रोटीन युक्त आहार ही खाएं. 

5. रोजाना एक्सरसाइज और व्यायाम करें.

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