शरीर की पूरी तरह से सफाई और उसकी देख रख करने से खूबसूरती बढ़ती है. अक्सर हम लोग उन्ही चीजों पर ध्यान देते हैं जो नजर आती है. हाथों और चेहरे पर सनस्क्रीन लगाकर बाहर निकलते हैं। चेहरे को अच्छीत तरह से साफ़ करते हैं. लेकिन इन सब के बीच में हमारे पैरों पर हम ध्यान नहीं देते क्योंकि हमें लगता है कि जुटे पहनने से इन्हें कौन देखेगा। पैरों पर भी पूरा ध्यान देना चाहिए और इसके लिए पैडीक्योर सबसे बेस्ट चीज है. पार्लर में जाकर यह थोड़ा कॉस्टली पड़ जाता है इसलिए आप इसे आसानी से घर पर भी कर सकती हैं.

नाखूनों पर नैलपोलिश हो तो उसे साफ़ करना चाहिए। इसके लिए नेल पोलिश रिमूवर की मदद ली जा सकती है. गुनगुना पानी दो काम करता है. पहला तो यह आपको बॉडी को रिलैक्स करता है और दूसरा अच्छे से सफाई करता है. एक टब में गुनगुना पानी लेकर उसमे कोई माइल्ड शैम्पू मिला दीजिये और झाग कर दीजिये। इसके बाद कुछ देर अपने पैरों को इसमें डाल कर बैठ जाए. थोड़ी देर बाद पैरों का मेल और गन्दगी निकालने के लिए किसी कपडे या स्पंज से इन्हें रगड़ना चाहिए। आप चाहे तो फाइलर से अपने नाखून को शेप दे सकती हैं या उनके काट सकती हैं. इसके बाद पैरों को अच्छी तरह से पोंछ कर इनपर कोई अच्छा सा मॉइस्चराइजर लगा दे. अब आप खुद ही फर्क महसूस करने लगेंगे।

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