आज कल हैंगओवर होना आम बात है इसे उतारने के लिए लोग बहुत से उपाए करते है. नशा करने वाले अच्छे से जानते हैं कि उनका नशा किस चीज़ से उतरेगा. इसके लिए बहुत से लोग नींबू पानी लेते है तो कुछ पेनकिलर का सेवन करते है. अब हम आपको एक उपाय बताते है जिस से आपको पेनकिलर का सहारा नहीं लेना पड़ेगा. जी हाँ, सिर्फ नाशपाती का सेवन कर के आप हैंगओवर को दूर कर सकते है. इस बारे में वैज्ञानिकों का कहना है की हैंगओवर पर नाशपाती का सेवन करेंगे तो हैंगओवर का प्रभाव कम होता है. इसके कई फायदे हैं -
* एकाग्रता में वृद्धि में मदद करता है.
* स्मृति हानि को कम करता है.
* ब्लड में अल्कोहल की मात्रा को कम करता है.
शोध कहता है अगर आप हैंगओवर के प्रभाव को कम करना चाहते है तो शराब पीने से पहले नाशपाती का जूस (220 मिली) पीना चाहिए या एक पूरी नाशपाती खाए. इससे हैंगओवर कम हो जाता है. एल्कोहल पिने के बाद रात में सोने से पहले एक नाशपाती खाएं. एक गिलास नाशपाती का जूस भी पी सकते है. इससे सुबह आप फ्रेश फिल करेंगे. जूस बनाने के लिए नाशपाती के टुकड़ों, शहद और अदरक को पानी के साथ पीस लें. ये सभी हैंगओवर दूर करता है.
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