अपने दूध पीने से होने वाले फायदों के बारे में तो बहुत सुना होगा. लेकिन आज हम आपको इससे बिलकुल उलट दूध से होने वाले नुकसानों के बारे में बताने जा रहे है. हाल ही में किये गए एक शोध के अनुसार, दूध पीने से आपकी हड्डियां कमजोर होती है. साथ ही दूध पीने वालो की मृत्यु भी जल्दी हो जाती है. 

ब्रिटैन में किये गए इस शोध में २० सालो तक करीब 61,000 महिलाओं और 45,000 पुरुषों पर अध्ययन किया गया था. जिसमे सामने आये तथ्यों के अनुसार, दूध पीने से हमारी हड्डियों कमजोर कमजोर होती है. साथ ही जो लोग ज्यादा दूध पीते हैं उनकी मौत भी जल्दी हो जाती है.

वही जो महिलाए ज्यादा दूध पीती है उनकी हड्डियां भी तुलनात्मक ज्यादा मकज़ोर होती है. साथ ही जो लोग दिन में तीन बार दूध पीते हैं उनकी मृत्यु होने की संभावनाए दो गुना तक बढ़ जाती है. इसके अलावा जो लोग दिन में एक ग्लास दूध पीते हैं उनकी उम्र बढ़ जाती है.