आजकल ज़्यादातर लोग शुगर की बीमारी का सामना कर रहे है.डाइबिटीस टाइप 2, टाइप 1 से कुछ अलग होती है, एक तरफ टाइप 1 में शुगर पेशेंट्स की बॉडी में इन्सुलिन का निर्माण नहीं होता है, तो दूसरी तरफ टाइप 2 डाइबिटीस में में बॉडी में इंसुलिन काफी कम हो जाता है.ऐसी परिस्थिति को में इंसुलिन प्रतिरोध के नाम से भी जाना जाता है. शुगर की बीमारी को कण्ट्रोल में रहने के लिए नियमित रूप से दवाओं का सेवन करना पड़ता है.लेकिन लगातार इन दवाओं के सेवन से बॉडी को बहुत सारे साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. पर आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे है जिसके इस्तेमाल से आप बिना दवा खाये ही शुगर की बीमारी को कण्ट्रोल में रख सकते है.

सामग्री

पानी एक कप,आम की पत्तियां – 3 से 4

बनाने का तरीका-

1-इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में आम की पत्तियों को डाल कर उबाल लें.

2-जब यह अच्छे से उबल जाए तो इसे छान कर पत्तो और पानी को अलग कर ले.

3-अब रात भर इस पानी को ऐसे ही छोड़ दें.

4-सुबह उठने पर इस पानी का सेवन खाली पेट करे,इस पानी के सेवन से आपका शुगर लेवल हमेशा कण्ट्रोल में रहेगा.

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