लम्बे बाल देखने में काफी आकर्षक लगते हैं. लेकिन बालों को लम्बा करना और उनका ख्याल रखना बड़ी टेढ़ी खीर हैं. इसके लिए काफी मेहनत करनी होती हैं. तरह तरह के नुश्खे भी अपनाने पड़ते हैं. यदि औरते लम्बे बाल की चाह करे तो उनके लिए तरह तरह के नुश्खे उपलब्ध हैं लेकिन यदि कोई मर्द लम्बे बाल रखना चाहे तो बहुत कम जानकारी ही मिल पाती हैं. इसलिए आज हम मर्दों के बड़े बाल करने के तरीके बताएंगे.

1. सप्ताह में तीन दिन बाल धोए. बार बार बाल धोने से सर में मौजूद प्राकृतिक तेल चला जाता हैं. यह प्राकृतिक तेल बालों को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं. 

2. हेयर ड्रायर का उपयोग ना करे. बालों को सूखने के लिए रुए वाले नरम तोलिये का उपयोग करे. बाल पोछते समय हाथ आहिस्ता आहिस्ता चलाए. जल्दबाजी करने से बाल टूटने का खतरा बढ़ जाता हैं.

3. गीले बालों में कंघी कतई ना करे. बाल सूखने के बाद मोटे दाने वाले कंधे से बालो को धीरे धीरे सुलझाए.

4. बालों को समय समय पर ट्रिम करवा कर सेट कराते रहे. इस तरह आपके बाल आगे चलकर बढ़ने पर व्यवस्थित रहेंगे और अधिक आकर्षक दिखेंगे.

5. विटामिन युक्त भोजन की मात्र बड़ा दे. अंकुरित आहार, हरी सब्जी, ताजे फल इत्यादि का सेवन करे. 

6. सोते समय बालों को कंघी से साफ़ कर, सर किसी कपडे से बाँध कर सोए.

7. सेब के सिरके का प्रयोग करे. यह बालों को लम्बा करने की क्रिया को बड़ा देता हैं तथा बालों के लिए भी फायदेमंद होता हैं. 

8. बालों की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए गरम तेल की मालिश करे.

9. अंडे के सफ़ेद भाग और एलोविरा के रस को मिलकर बालों में लगाने से बहुत अधिक फायदा होता हैं. इस से ना सिर्फ बाल मजबूत होते हैं बल्कि झड़े हुए बाल भी वापस आ सकते हैं. 

10. ग्रीन टी पिए. यह बालो को मजबूत बनाने में सहायक सिद्ध होती हैं.