गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है. टेम्प्रेचर 40 डिग्री क्रॉस करने को है. इस बढ़ती गर्मी का सबसे ज़्यादा असर छोटे बच्चो पर होता है. ऐसे में गले का गला खराब होना, सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियो को घेरने में समय नहीं लगता है. लेकिन कुछ सावधानियां रख कर हम अपने बच्चो को गर्मी में बीमार होने से बचा सकते है.

तो आइये जानते है कैसे करे इस बढ़ती गर्मी में अपने बच्चो का बीमारियों से बचाव-

1-बच्चो को कभी भी सड़क पर बिकने वाली चीजे ना खिलाये. इन चीजो को खाने से बच्चो की सेहत पर असर पड़ सकता है और वो बीमार पड़ सकते है.

2-गर्मियों के मौसम में कभी भी बच्चों को ज़्यादा मसालेदार और तली भुनी चीजें नही खिलानी चाहिए. ऐसी चीजे देर से पचती है. इस मौसम में अपने बच्चो को फल, हरी सब्जियों और जूस आदि का सेवन कराना चाहिए.

3-बच्चों को भरपूर मात्रा में पानी पिलाना चाहिए. क्योंकि गर्मी में शरीर में पानी की कमी होने से वो बीमार पड़ सकते है.

4-अपने बच्चो को नींबू पानी, नारियल पानी लगातार पिलाते रहे जिससे उनके  शरीर में पानी की मात्रा बनी रहे.

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