अगर आप भी अपने बढे हुए पेट के कारन अपने पसंदीदा कपडे नहीं पहन पाते है और लोगो के सामने आपको शर्मिंदगी का अहसास होता है तो अब आपको परेशान होने की कोई ज़रूरत नहीं है,क्योकि आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे है जिसके इस्तेमाल से आप कुछ ही दिनों में अपना बेली फैट कम कर सकते है.
सामग्री-
एक खीरा, एक टुकड़ा अदरक, तीन से चार चम्मच नींबू का रस, चार से पांच पुदीने की पत्तियां, एक चम्मच नमक, तीन से चार तुलसी की पत्तियां.
बनाने का तरीका-
1-सबसे पहले खीरे और अदरक को अच्छी तरह साफ़ करके कद्दूकस कर लें.
2-अब इन सारी चीजों को एक बड़े गिलास में डालकर अच्छे से मिला लें और इस ड्रिंक को दिनभर पिएं.
3 -इस ड्रिंक को पीने से आपकी बॉडी को कोई भी साइड इफेक्ट्स नहीं होंगे और आपका बेली फैट भी बहुत जल्दी कम हो जायेगा
पुदीने की पत्तियों से कम करें मोटापा
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