इनसोम्निया में व्यक्ति को ठीक तरह से नींद नहीं आती।नींद न आना, रात के समय अक्सर नींद खुल जाना, फिर से नींद न लगना या जल्दी नींद खुल जाना का सामना करना पड़ता है। जब हमारी नींद पूरी नहीं होती तो मानसिक प्रक्रियाएं उचित तरीके से काम नहीं करती।

इनसोम्निया के दुष्परिणामों में दिन भर में थकान महसूस करना और चिडचिडापन होना शामिल है। इससे ध्यान केन्द्रित करने में भी समस्या आती है। इससे याददाश्त में भी कमी आ सकती है। इससे हमारी निर्णय लेने की क्षमता भी क्षीण हो जाती है। अनिद्रा रोग को दो भागो में विभाजित किया गया है। शुरूआती स्टेज और सेकेंडरी स्टेज। इनसोम्निया बहुत आम समस्या है तथा यह अधिकतम 30 दिनों तक ही रहती है।

प्राइमरी इनसोम्निया के कारणों में बहुत लंबी यात्रा, बहुत अधिक व्यस्तता, मानसिक परेशानी, तनाव आदि हैं। सेंकडरी इनसोम्निया का मुख्य कारण डिप्रेशन है. इनसोम्निया के कारण वज़न भी बढ़ता है। यह न केवल भूख को उत्तेजित करता है तथा इसके कारण कार्बोहाइड्रेट और फैट युक्त आहार लेने की इच्छा बढ़ जाती है। इस बिमारी के कारण डाइबिटीज़, हाई ब्लडप्रेशर, हार्ट अटैक, दिल की बीमारी और दिल की धड़कन का अनियमित होना आदि बीमारियाँ हो सकती हैं। इनसोम्निया का इलाज विशेष तौर पर डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए क्योंकि इसके कारण आगे चलकर कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं. अगर आप भी इंसोम्निया से परेशान है तो आपके लिए यही सलाह है की तुरंत डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लीजिये और इसका ट्रीटमेंट शुरू करवाइये।

ये 25 तस्वीरे आपको गन्दा सोचने पर कर देगी मजबूर

होटल के कमरे में पहुची लड़की, तभी बाथरूम से निकले माँ-बाप, और फिर....

आखिर कैसे रहती है वैश्याएँ, देखिए यहाँ तस्वीरें...