पीठ और गर्दन का दर्द, गठिया और माइग्रेन जैसे पुराने दर्द में योग, ताई ची और एक्यूपंचर काफी मददगार साबित हो सकते हैं. एक नए शोध में यह बात सामने आई है. 

शोधकर्ताओं ने पाया कि लाखों अमेरिकी पुराने दर्द का सामना करते हैं और औषधियों ने उनको पूरा फायदा नहीं मिल पाता है. दवाओं से राहत नहीं मिलने पर लोग कई बार उपचार के वैकल्पिक उपायों का रूख करते हैं. अध्ययन में पाया गया कि बुनियादी उपचार के तौर पर उपलब्ध उपायों का इस्तेमाल करने से पुराने दर्द से जूझ रहे मरीजों को खासा फायदा पहुंचा.

‘यूएस नेशनल सेंटर फॉर कंप्लीटमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ’ (एनसीसीआईएच) के रिचर्ड एल नाहिन ने कहा, ‘पुराने दर्द का सामना कर रहे बहुत सारे अमेरिकी नागरिकों के लिए दवाओं से पूरा फायदा नहीं मिलता और दवाओं से भी साइड इफेक्ट हो सकते हैं. ऐसे में लोगों ने दर्द के उपचार के लिए दूसरी विधाओं का रूख किया.’