शहद के फायदे तो सभी जानते है.पर आज हम आपको शहद के कुछ ऐसे फायदे बताने जा रहे है जो शायद आपको नहीं पता होंगे .नियमित रूप से शहद का सेवन करने से शरीर को स्फूर्ति, शक्ति और ऊर्जा मिलती है. शहद से शरीर स्वस्थ, सुंदर और सुडौल बनता हैं. शहद मोटापा घटाता भी है और शहद मोटापा बढ़ाता भी है. मीठे शहद के गुणों से रोगी व्यक्ति स्वस्थ हो सकता है.

आइए जानें शहद के लाभ के बारे में.

1-कफ एवं अस्थमा को शहद के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है. अदरक के रस में शहद मिलाकर देने से खांसी में आराम मिलता है.

2-शहद में विटामिन ए, बी, सी, आयरन, कैल्शियम, सोडीयम फास्फोरस, आयोडीन पाए जाते हैं. रोजाना शहद का सेवन शरीर में शक्ति, स्फर्ति, और ताजगी पैदाकर रोगों से लड़ने की शक्ति भी बढ़ाता है.

3-दिल को मजबूत करने, हृदय को सुचारू रूप से कार्य करने और हृदय संबंधी रोगों से बचने के लिए प्रतिदिन शहद खाना अच्छा रहता है.

4-रोजाना शहद का सेवन करने से सेहत बनती है और शरीर मोटा होता है. दिमागी कमजोरियां दूर होती है.

5-शहद क्षतिग्रस्त त्वचा का उपचार करने में मददगार होता है. यह एक्जिमा, त्वचा की सूजन और अन्य त्वचा विकारों का भी प्रभावशाली तरीके से उपचार करता है.

6-शहद के एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण कुछ बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकते हैं और इसलिए यह घावों, कटे और जले हुए स्थानों पर तथा खरोंच पर लगाया जाता है.