आजकल पसलियों में दर्द की समस्या अधिकतर लोगों में देखी जा रही है. युवाओं में भी पसलियों के दर्द की परेशानी अधिक हो रही है. बच्चों को भी यह रोग होता है. ये दर्द खांसी व छींक आने से और ज्यादा होता है. क्योंकि ऐसा होने पर पसलियों पर झटका लगता है और वे दुखने लगती है. पसलियों में दर्द होने का मुख्य कारण है शरीर में खून की कमी और विटामिन डी की कमी. जो लोग फ्रिज में रखी चीजों और अधिक ठंडी चीजों का सेवन करते हैं वे इस दर्द से अधिक परेशान होते हैं.

दर्द से बचने के उपाय:

1. शहद और पान में मिलाया जाने वाला चूना को मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसका लेप पसलियों में दर्द होने वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है.

2. अंडे की जर्दी को एक ग्राम हींग के साथ मिलाकर पीस लें और इसका लेप बनाकर पसलियों में होने वाले दर्द पर लगाएं. यह उपाय दर्द को दूर करता है.

3. मेथी भी पसलियों के दर्द में बेहद राहत देती है. 100 ग्राम मेथी दानों को हल्का भूनें और इसे कूट लें फिर इसमें बेहद थोड़ा काला नमक भी मिला लें और इसका सेवन सुबह और शाम एक-एक चम्मच खाएं. एक महीने तक लगातार खाने से पसलियों का दर्द ठीक होने लगता है.

4. जीरा दो चम्मच,  को एक गिलास गर्म पानी में मिला लें और किसी कपड़े में डालकर निचोड़ लें और इसकी सिकाई पसली वाली जगह पर करें. इससे काफी आराम मिलता है.

5. एक चम्मच राई के दानों को अच्छी तरह से पीस लें और इसे गर्म करके दर्द वाली जगह पर इसका लेप लगाएं. ऐसा करने से पसलियों के दर्द में आराम मिलता है.