आज की भागदौड़ भरी जीवन में थकान होना आम बात है जिसे आप आराम करने या नींद लेके दूर कर सकते है, लेकिन इसके बाद भी  आपकी थकान हर समय बनी रहती है. तो यह गंभीर समस्या है इन्हे हल्के में ना लें. यह कोई रोगो का संकेत भी है.

1. मध्यम आयु वाले लोगो को लो-थायरॉयड जैसी समस्या अधिक होती है. क्या आप जानते है थायरॉयड ग्लैंड टी4 और टी3 जैसे हॉर्मोन बनाती है. मध्यम आयु लो-थायरॉयड की प्रक्रिया काफी धीमी होती है और इस उम्र में वजन बढने, कब्ज, त्वचा में रूखापन और बाल झडने जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है. इसलिए जब भी आपको ज्यादा थकान महसूस हो तो एक बार इसकी जाँच जरूर करवाएं. 

2. आयरन की कमी से एनीमिया की सम्भावना बनी रहती है जिससे हमेशा सुस्ती बनी रहती है. ज्यादा तर यह समस्या महिलाओं को पीरियड्स, प्रेग्नेंसी या बे्रस्ट फीलिंग के दौरान होती है. इसके कारण त्वचा का रंग पीला पडने लगता और हर समय चिडचिडाहट और कमजोरी बनी रहती है. ज्यादा थकान एनीमिया का लक्षण भी है.
 
3. विशेषज्ञों का कहना है कि लगातार थकान हार्ट अटैक के कुछ हफ्ते पहले के भी लक्षण है. यह समस्या पुरूषों के मुकाबले महिलाओं में ज्यादा देखा जाता है.