आप भी अक्सर अपने खाली समय में या यात्रा के दौरान मोबाइल या लैपटॉप पर गेम खेलते होंगे. कहीं आपको इसकी लत तो नहीं पड़ गयी है. हाल ही में हुए एक शोध में बताया गया है की, विडियो गेम खेलने की लत स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक हो सकती है. 

आज से करीब 30 साल पहले विडियो गेम की शुरुवात हुई थी. तब से लेकर आज तक ऐसे बेहतर बनाने के लिए इसमे कई तरह के बदलाव किये गए है. हालाँकि आज 30 साल बाद कई लोग इस विडियो गेमिंग कोई लत से पीड़ित है, जो की उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. 

इसका सबसे ज्यादा असर बच्चो पर देखा गया है. लगातार विडियो गेम खेलते रहने से बच्चो की बाहरी गतिविधियों पर तो असर पड़ता ही है. इससे साथ ही उनके स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक असर दिखता है. 

विशेषज्ञओ की माने तो लोग डिप्रेसिव और अकेलेपन से दूर रहने के लिए गेमिंग का इस्तेमाल करते है. अगर आप भी इस समस्या से खुद को पीड़ित पाते है यो, आपको तुरंत ही डॉक्टर से संपर्क साधना चाहिए. और अपने दोस्तों और परिजनों के साथ समय बिताना चाहिए.