अचानक सिर घूम जाना आंखों के सामने अंधेरा छाने लगना कुछ नजर नहीं आना  सारी धरती घूमती सी नजर आना. , इसे आप चक्कर आना कहते हैं. चक्कर आने के कई कारण हो सकते हैं.

आइए जानें इन उपायों के बारें में-

1-चक्कर आने पर तुलसी के रस में चीनी मिलाकर सेवन करने से या तुलसी के पत्तों में शहद मिलाकर चाटने से चक्कर आना बंद हो जाता है.

2-खरबूजे के बीजों को पीसकर घी में भुन लें. अब इसकी थोड़ी थोड़ी मात्रा सुबह शाम लें, इससे चक्कर आने की समस्या में बहुत लाभ होता है

3-चक्कर आने पर धनिया पाउडर दस ग्राम तथा आंवले का पाउडर दस ग्राम लेकर एक गिलास पानी में भिगो कर रख दें. सुबह अच्छी तरह मिलाकर पी लें. इससे चक्कर आने बंद हो जाते है.

4-पकने के बाद सूखी हुई लौकी को डण्ठल की तरफ से काट दें, ताकि अन्दर का खोखलापन दिखाई दे. अगर सूखा गूदा हो तो उसे निकाल दें. अब इसमें ऊपर तक पानी भर कर 12 घण्टे तक रखें फिर हिलाकर पानी निकाल कर साफ कपड़े छान लें. इस पानी को ऐसे बर्तन में भरें, जिसमें आप अपनी नाक डुबो सकें. नाक डुबोकर जोर से सांस खींचें, ताकि पानी नाक से अन्दर चढ़ जाए. पानी खींचने के बाद नाक नीची करके आराम करें. इस उपाय से चक्कर आने की समस्या सदा के लिए खत्म हो जाती है

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