सिर दर्द नर्वस सिस्टम और गर्दन से जुड़ी हुई समस्या है.सिर दर्द एक बहुत सामान्य समस्या है पर कई बार ये इतना तेज होता है कि बर्दाश्त कर पाना मुश्किल हो जाता है. पर आप चाहें तो ऐसे कई तरीको को अपना कर आप अपना सिर दर्द चुटकी में दूर कर सकते हैं.

1-सर में दर्द होने पर आप बिना दूध की चाय या काली चाय में थोड़ा निम्बू निचोड़ कर उसको अच्छी तरह से मिक्स कर पिने से आपका सर दर्द बिलकुल ठीक हो जायेगा.

2-सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए लौंग पाउडर और नमक का पेस्ट बनाकर दूध में मिलाकर पीएं. नमक में हाइग्रस्कापिक गुण पाया जाता है, जिससे यह सर में मौजूद सभी द्रव्य पदार्थ को सोख लेता है. जिससे सर दर्द में फ़ौरन आराम मिलता है.

3-सिर दर्द की समस्या में यूकेलिप्टस का तेल बहुत फायदेमंद होता है.अगर आप अपने सर की मसाज यूकेलिप्टस तेल करेंगे तो सर के दर्द से राहत पा सकते है.

4-सोंठ के पाउडर में पानी में मिलाकर गर्म कर लें. फिर जब ये ठंडा हो जाये तो इसे अपने माथे पर लगाएं.सर दर्द में आराम मिलता है.

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