आज का समय कॉम्पिटीशन का समय है. हर माता-पिता यही चाहते है कि उनका बच्चा भी क्लास में सबसे आगे रहे. इसके लिए उसके खानपान के साथ-साथ अन्य चीजों पर पूरा ध्य़ान देते है.

कई बार ऐसा होता है कि बच्चा इतना ज्यादा तनाव में चला जाता या फिर कई अन्य समस्य़ाओं के कारण उसका पढ़ने में मन नहीं लगता है.

अगर आप चाहते है कि आपके बच्चे का मन लगे, तो इसके लिए आप उसे ओमेगा-3 की खुराक दे. इससे बच्चे का मन पढ़ाई में लगेगा साथ ही उसका दिमाग भी तेज होगा. यह बात एक रिसर्च में निकल कर आई.एक अध्ययन में कहा गया है कि स्कूली बच्चों को ओमेगा-3 की खुराक देने से उन्हें पढ़ाई में मन लगने लगता है. ओमेगा-3 के स्रोत मछली के तेल (वसा अम्ल), समुद्री भोजन और कुछ कवक हैं. इससे स्कूली बच्चों के पढ़ने के कौशल में सुधार आता है. अध्ययन में कहा गया है कि इन वसा अम्लों की खुराक देकर पढ़ाई पर ध्यान नहीं दे रहे बच्चों की मदद की जा सकती है.

इन तरीको से रखे अपने घुटनो का ख्याल