जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु होता है वैसे ही हमारी स्किन और बालो के लिए कई परेशानिया भी शुरु हो जाती है, इस मौसम में स्किन और बालो को खास देखभाल की ज़रूरत होती है, इस मौसम में तेज हवाओ के कारण बालो की ड्राईनेस बढ़ जाती है जिससे बाल कमज़ोर होकर टूटने लगते है, पर अगर आप रात को सोते समय अपने बालों का खास ध्यान रखेंगे तो इससे आपके बालो के झड़ने की समयसा दूर हो जाएगी, आज हम आपको बताने जा रहे है की कैसे रात को सोते समय बालों का ख्याल रखना चाहिए.

1- सर्दियों के मौसम में रात को जब भी सोये तो उससे पहले अपने बालों में कंघी ज़रूर करे, ऐसा करने से सोते समय आपके बाल उलझेगे नहीं. बालो को सुझाने में बहुत से बाल टूट जाते है,  इसलिए अगर आप रात को सोने के समय कंघी करने से बालों का झड़ना कम होगा.

2- रात को सोने से पहले हमेशा अपने बालो में छोटी बना ले, छोटी हमेशा ढीली ही बनाये ताकि आपके बालो की जड़ो पर ज़्यादा ज़ोर ना पड़े,

3- कभी भी रात को गीले बालों के साथ न सोये, गीले बालो की जड़े कमज़ोर हो जाती है जिससे बाल जल्दी टूटते है,

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