क्या आपको पता है कि पके हुए पपीते की तरह कच्चा पपीता भी शरीर के लिए फायदेमंद है. कच्चेच पपीते की सब्जीब तो आपने खाई ही होगी लेकिन अगर आप इसे हमेशा खाने की आदत डाल लें तो बहुत सारे लाभ होंगे.

- जो लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं उन्हें कच्चा पपीता खाना चाहिए. पके हुए पपीते के मुकाबले इसमें ज्यादा सक्रिय एंजाइम होते हैं जो फैट को कम करने में सहायक है. 

- महिलाओ में अक्सएर मूत्र संक्रमण हो जाता है, जिसको दूर करने के लिये कच्चा पपीता खाना चाहिये. 

- भारत में महिलाएं सालों से कच्चे पपीते का इस्तेमाल दूध बढ़ाने के लिए करती रही हैं. जो मां स्तमनपान करवा रही हैं, उनके लिये कच्चात पपीता बहुत अच्छार माना जाता है। इससे दूध बढ़ाने में मदद मिलती है. 

- कच्चे पपीते में उसके बीज में बहुत सारा विटामिन ए, सी और ई हेाता है, जो कि शरीर के इम्यूान सिस्टदम को मजबूत बना सकता है. कच्चाज पपीता सर्दी और जुखा के साथ इंफेक्शकन से भी लड़ता है.

- बहुत ही कम लोगों को मालूम है कि कच्चे पपीते के सेवन से विटामिन की कमी को दूर किया जा सकता है. 

- कच्चे पपीते में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाता है. इसमें ऐसे एंजाइम पाए जाते हैं जो पेट में गैस बनने से रोकते हैं और पाचन में सुधार करते हैं. यह शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है.