अंगूर के फायदे

आज हम आपको अंगूर से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है. इस स्वादिष्ट फल से कई तरह के स्वास्थ्य फायदे भी होते है. जिस पर आज हम चर्चा करेंगे.

- अंगूर में पानी की मात्रा भी काफी होती है. जिससे यह हमारे शरीर में होने वाली पानी की कमी को पूरा करते हुए हमे कई तरह के रोगों से बचाता है.

- अंगूर में विटामिन A,विटामिन C और विटामिन B काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है. जिससे कई तरह के रोगों से मुक्ति मिलती है.

- इसके अलावा अंगूर का सेवन हमारी आँखों और बालों के लिए भी काफी फायदेमंड होते है.

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