BP नियंत्रित करने का आयुर्वेदिक तरीका

लचर खानपान और अव्यवस्थित दिनचर्या के चलते हमको कई तरह के दिल संबंधी रोग होने का खतरा बढ़ जाता है. साथ ही हमारा ब्लड प्रेसर भी अनियंत्रित हो जाता है. जिस वजह से हमे कई तरह के दिल संबंधी रोग घेर लेते है. आज हम आपको BP नियंत्रित करने का आयुर्वेदिक तरीका बताने जा रहे है. जो काफी कारगर है.

सुबह खाली पेट एक पूरा लहसुन लेकर. पानी के साथ इसका सेवन करे. इससे ब्लड प्रेसर नियंत्रित करने के साथ ही अन्य दिल संबंधी बिमारियों में भी लाभ होगा.

इसके अलावा यह तरीका आपके लिवर को भी स्वस्थ्य बनाए रखने में मदद करेगा.

अदरक के जूस के फायदे