अक्सर लोगो को ज्यादा देर कंप्यूटर के सामने बैठने और कई कारणों से सर दर्द की समस्या होती है. जिससे आपकी दैनिक दिनचर्या खासी प्रभावित होती है. यह समस्या बहुत ही आम है. लेकिन कई लोग इससे बुरी तरह प्रभावित होते है. आज हम आपको इस सर दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक तरीके बताने जा रहे है. जो की इस समस्या में काफी कारगर है. 

- सर दर्द की समस्या होने पर तेज़ पत्ती की काली चाय बना कर उसमे आधे निम्बू का रस निचोड़ ले. इससे सर दर्द में तुरंत फायदा होगा.

- नारियल पानी या चावल के पानी में सौंठ पाउडर मिला कर इसका लेप तैयार कर ले. अब इस लेप को अपने सर पर लगाए. इससे सर दर्द की समस्या में जल्द आराम होता है. 

- इसके अलावा सफ़ेद सूती कपडे को पानी में भिगो कर अपने माथे पर रखे. इससे माथे के तामपान में गिरावट आती है. जिससे सर दर्द की समस्या समाप्त हो जाती है. 

- लहसुन को पानी के साथ पीस कर इसका लेप तैयार कर ले. इस लेप को अपने सर पर लगाए. सर दर्द में फायदा होगा.