सुबह उठते ही किसी को भी अपना चेहरा शायद ही पसन्द आता होगा और ऐसी स्थिति में कोई भी कंही बाहर जाने का सोंचेगा भी नहीं। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि जब आप सोकर उठती हैं तो आपकी आखें हल्की सी सूजी दिखाई देती हैं। या फिर थकी-थकी सी दिखाईं देंगी। ऐसी स्थिती कई बार नींद न आने के कारण या फिर थकान हो जाने के कारण दिखती हैं। अगर आपकी आंखे भी सुबह उठने के बाद कुछ ऐसी ही हो जाती हैं तो इसके लिए आपको कुछ ऐसे उपाये अपनाने होंगे जिसकी मदद से इसे ठीक किया जा सके-

इसके लिए आप सबसे पहले तो रात के समय में बर्फ वाली ट्रे में दूध डालकर उसे जमा लें। और जब सुबह उठें तो दूध के बर्फ को किसी कपड़े मे रखने के बाद उससे अपनी आंखे सेंके। ऐसा करने से भी आपकी आंखे ठीक हो जाएंगी। अगर आप कॉटन बॉल्‍स को ठंडे दूध में डुबोकर आंखों पर सेंकते हैं तो इससे भी आपको बहुत आराम मिलेगा।

इसके अलावा आप दो चम्मच कच्चा दूध लेकर उसमे एक चम्मच काॅफी पाउडर मिलकार पेस्ट तैयार कर लें। और फिर इस पेस्ट को अपनी आंखो के नीचे लगाकर लगभग 10 मिनट तक लगाए रखें और फिर इसे धों लें ऐसा करने से भी आपको फायदा महसूस होगा।

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