अगर किसी व्यक्ति की बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल ज्यादा बढ़ जाता है तो यूरिक एसिड के कण, क्रिस्टल के रूप में बदल जाते हैं और यही जोड़ों के बीच जमा होकर दर्द का कारन बनते है.

आज हम आपको गठिया के दर्द से राहत पाने के कुछ आसान उपायों के बारे में बताने जा रहे है.

1-अगर आपको गठिया की समस्या है तो रोज़ाना 4 से 5 लौंग का सेवन रोज करने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है.

2-जोड़ो के दर्द से राहत पाने के लिए शहद और थोड़ा सा सेब का सिरका मिला कर पिए. इसका सेवन करने से गठिया के दर्द से आराम मिलता है.

3-जोड़ो के दर्द में अंगूर का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.अंगूर खाने से यूरिक एसिड की विषाक्ता ख़त्म हो जाती है और दर्द भी कम हो जाता है.

4-गठिया की समस्या में जितना हो सके उतना पानी पीना चाहिए.ज़्यादा मात्रा में पानी पिने से गठिया के दर्द से आराम मिलता है.

5-जोड़ो में दर्द वाले स्थान पर एलोवेरा के पत्ते को काट कर उसके अंदर का जेल लगाने से दर्द में आराम मिलता है.

6-रोज खाना खाने से पहले 2 आलुओं का रस निकाल कर पीने से गठिया के दर्द से निजात मिलती है.

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