युनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ फ्लोरिडा के शोधकर्ताओं ने एक खुलासा किया है की योग के साथ पेड़ पर चढ़ने से भी हमारे ज्ञान कौशल में वृद्धि होती है. शोध में दोहराया गया है की कोई कार्य करते वक्त हम सोचने पर मजबूर होते है. इसके अंतर्गत हम दिमाग के साथ-साथ शरीर का भी व्यायाम करते है. अप्रत्याशित गतिविधियां करने और बहुत ध्यान से आगे बढ़ने वाले व्यायाम से हमारी वर्किंग मेमरी को बढ़ावा मिलता है. इस निष्कर्ष से यह बात पता चली है की इन शारीरिक व्यायाम की मदद से कुछ घंटों में ही अपनी वर्किंग मेमोरी को बढ़ाया जा सकता है। इस शोध में 18-59 आयुवर्ग के वयस्कों के काम करने के दौरान की याददाश्त की जांच की। 

एक समूह को तेज़ गतिविधियां करने जबकि दूसरे समूह को योगा क्लास जैसी स्थिर गतिविधि करने के लिए कहा गया। इस दौरान प्रतिभागियों ने पेड़ पर चढ़ने, टहलने और तीन इंच चौड़ी एक किरण पट्टी की सीध में चलने जैसे कार्यों को अंजाम दिया। फिर जाँच में पाया गया की इस दौरान रफ्तार वाली गतिविधियां करने वालों की वर्किंग मेमोरी में 50 फीसदी तक का इजाफा हुआ है।