एसी भी बन सकता है आपके वजन के बढ़ने का कारण

गर्मी से बचने के लिए लोग ज़्यादातर एसी में ही बैठे रहना पसंद करते है.पर हम आपको बता दे की गर्मी से राहत दिलाने वाला एसी आपके शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक होता है.

आइये जानते है इससे जुडी कुछ ज़रूरी बातो के बारे में-

1-स्किन के लिए एयर कंडीशनर की हवा बहुत नुकसानदायक होती है.एसी से निकलती ठंडी ठंडी हवा के कारण स्किन की नमी खत्म हो जाती है.जिसके कारन स्किन में ड्राईनेस आ जाती है.

2-एसी आपके वजन के बढ़ने का कारन भी हो सकता है.क्योंकि बॉडी का टेम्प्रेचर एसी की ठंडी हवा के कारन कम हो जाता है.और पसीना बॉडी के बाहर नहीं निकल पाता . जिससे मोटापा होने की समस्या बनती है.

3-बहुत देर तक एसी के सामने रहने से ब्लड प्रेशर कम हो जाता है.इसलिए अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आप ज़्यादा देर तक एसी के सामने ना बैठे.इसके अलावा एयर कंडीशनर के कारण सांस की समस्या भी सामने आती है.

4-पूरा दिन एसी के नीचे बैठने से थकान और शरीर दर्द की भी समस्या हो सकती है.

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