व्यस्त जिंदगी के चलते रातों को नींद नहीं आती या आ भी जाती है तो कोई टाइमिंग नहीं है आपके उठने का तो आपके रूटिंग में एक बेहद ही गड़बड़ी है. नींद की इसके लिए आपको अपने डेली रूटिंग को सुधरते हुए एक बेहतर नींद लेनी होगी. बेहतर नींद से अभिप्राय यह है कि आपकी नींद नहीं ज्यादा हो और ना ही कम. अगर ऐसा है तो आप अभी जितना काम करते है उससे ज्यादा काम कर पायेगे और बीमार भी कम पड़ेगे.
अलार्म क्लॉक स्ट्रीम एप्प को अपने जिंदगी का एक हिस्सा बना सकते है. यह आप आपको यह बताएगी की कब आपको सोना है और कब सोना नहीं. यह आपकी नींद की गुणवत्ता के साथ साथ मात्रा का भी विश्लेषण भी करती है. देखा जाये तो यह एक अलार्म घडी एप्लीकेशन एप्प है. जो स्लीप ट्रैकिंग फीचर के साथ गूगल प्ले स्टोर पर जाकर के फ्री में डाउनलोड की जा सकती है.
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