अगर आप अपना रोजमर्रा जिंदगी में कुछ घऱेलू नुस्खों के अपना लें तो कितना बेहतर है. छोटी-मोटी बीमरियों के लिए डॉक्टर पर निर्भर न हो. आज हम आपको एक चाय के बारे में बताएंगे, जिसको दिन में 2 बार लेने से जिंदगी भर के लिए स्वस्थ रह सकते है और कई तरह की बीमारियों से बच सकते है. 

चाय बनाने का तरीका 

2 कप पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर, 4 लौंग और 1 टुकड़ा अदरक डालकर 10 मिनट के लिए उबाल लें. फिर इसको छानकर कुछ बूंदे नींबू के रस और 1 चम्मच शहद मिला लें. 

1-बदलते लाइफस्टाइल में जरा सा काम करने पर ही सारा बदन दर्द करने लगता है. ऐसे में इस चाय में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी बदन दर्द से छुटकारा दिलाते है. 

2-इस चाय की थर्मोजेनिक क्वालिटी फैट को तेजी से बर्न करती है. इस चाय को दिन में 2 बार पीने से पेट के आसपास की चर्बी गायब हो जाती है. 

3-यह चाय मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और बल्ड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है. साथ ही डायबिटीज से बचाव करती है. 

4-यह चाय खून का नलियों में बैड कोलेस्ट्रॉल को जमने से रोकती है. साथ ही कोलेस्ट्रॉल को घटाकर ब्लड सर्कुलेशन को नॉर्मल रखती है. 

5-इस चाय में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाकर सर्दी-जुकाम, बुखार जैसी छोटी-छोटी परेशानियां का इलाज करती है. 

6-यह चाय गैस की प्रॉबल्म को दूर करती है और डाइजेशन बेहतर होता है.रोजाना इस चाय को दिन में 2 पीने से पेट की सभी तरह की समस्या गायब हो जाती है.  

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