1. अश्वगंधा पुरुषों में नपुंसकता को दूर करने में बहुत फायदेमंद है. यह पुरुषत्व को बढ़ाने में रामबाण की तरह काम करता है. दूध या पानी के साथ इसका चूर्ण लेने से पुरुषों की यौन क्षमता बढ़ती है. साथ ही शरीर को एक अलग एनर्जी भी देता है.

2. आजकल ज्यादातर लोग डिप्रेशन और तनाव के शिकार होते हैं. अश्वगंधा शारीरिक और मानसिक दोनों तनावों को दूर करता है. इसका चूर्ण भोजन के साथ खाने से मन शांत होता है और तनाव दूर होता है. 

3. अश्वगंधा का सेवन शरीर में ब्लड शुगर का स्तर कम कर डायबिटीज को नियंत्रण में रखता है. ये कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को भी कम करता है.

4. अश्वगंधा का नियमित सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर में कमी होती है. रक्तचाप नॉर्मल रहता है.

5. अश्वगंधा पेट की समस्याओं को दूर करता है. मिश्री और हल्के गर्म पानी के साथ इस चूर्ण का सेवन करने से गैस की बीमारी से छुटकारा मिलता है. 

6. अश्वगंधा का चूर्ण गर्म दूध के साथ लेने पर खांसी और दमे की बीमारी में बहुत आराम मिलता है.

7. जो लोग नींद न आने की बीमारी से ग्रसित है उन्हें अश्वगंधा के चूर्ण को खीर में डालकर खाना चाहिए. ये नींद की दवा की तरह काम करती है.