आजकल ब्रेस्ट कैंसर ज़्यादातर महिलाओ को होता है या ऐसा भी होता है की अगर आपके परिवार में पहले माताओं और बहनों को हुआ हो तो भी ब्रैस्ट कैंसर होने की सम्भावना होती है . इसलिये जरुरी है कि इससे सावधान रहा जाए. इसके लिए आप घरेलू नुस्खों का फायदा उठाकर बीमारी से लड़ सकते हैं.

आइये जानते है कैसे करे घरेलु उपायो द्वारा ब्रेस्ट कैंसर से बचाव-

1-ग्रीन टी सदियों से अपने औषधीय गुणों के कारण मानी जानती है. यह विभिन्न प्रकार के कैंसर से आपकी सुरक्षा करती है. प्रतिदिन ग्रीन-टी के सेवन से कैंसर के सेल्स का बनना बंद हो जाता है. दिन में 3 बार ग्रीन टी पीने से शरीर में पूरी तरह से कैंसर के सेल्स का बनने की संभावना खत्म हो जाती है.

2-लहसुन में भी एंटीऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में होते हैं, जिससे यह भी एंटी कैंसर आहार माना जाता है. यह कार्सिनोजेनिक कंपाउन्ड को बनने से रोकता है और कैंसर से शरीर की सुरक्षा करता है.

3-काली मिर्च में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं इसलिए यह किसी भी प्रकार के कैंसर से आपकी सुरक्षा करता है. इसमें पैपरीन होता है, जो एंटी कैंसर के रूप में प्रयोग किया जाता है.

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