इस तरह से करें सेब का सेवन होंगे दुगने फायदे

हम आपको दें सेब खाना सभी को पसंद है लेकिन अलग तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो इसका दोगुना फायदा हो सकता है। सेब के प्रयोग से माइग्रेन, खांसी, बुखार आदि से भी निजात पा सकते हैं। आइए जानते हैं एक्सपर्ट की ओर से बताए सेब के प्रयोग के बारे में, जिससे आप कई दिक्कतों को दूर कर सकते हैं।

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ऐसे करें इसका सेवन 

जानकारी के लिए बता दें कच्चे सेब जो पकने से पहले ही पेड़ से गिर जाते हैं उन्हें सुखाकर रख लें और करीब 5 ग्राम सूखे सेब व तने की छाल को 400 मिली पानी में उबालें और जब 100 मिली पानी बच जाए तो इसे छानकर रख लें। इसके सेवन से संग्रहणी, अतिसार, मरोड़ व पेट के अन्य विकारों में तुरंत लाभ मिलेगा। वही अगर आंखों में किसी कारण से सूजन हो, लालिमा हो या संक्रमण हो तो कच्चे सेब को आग में भूनकर इसकी पुल्टिश बनाकर आंख पर रखने से लाभ मिलता है।

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और भी है कई तरीके 

इसी के साथ हम आपको दें माइग्रेन के रोगी या जिनको सिरदर्द रहता हो, उनके लिए सेब वरदान है। सुबह खाली पेट नियमित रुप से सेब का सेवन करने से इन बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। अगर आप स्वच्छ वातावरण में रहते हों तो रात में सेब रो टुकड़ो में काटकर चांदनी रात में रखें। सुबह उसका सेवन करें। ऐसा करने से माइग्रेन व सिरदर्द की समस्या शीघ्र समाप्त हो जाएगी।

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