कही आप आउट ऑफ ट्रैक तो नहीं हो गए

कई बार ऐसा भी होता है कि हम खुद को असहज और बंधा-बंधा सा महसूस करते है. आप जिस रास्ते पर चल रहे है क्या आप जानते है वह सही और उचित नहीं है. जिंदगी में कई बार हम आउट ऑफ़ ट्रेक हो जाते है. बुरी आदतें आरामदायक बिस्तर की तरह होती है, इनमे जाना आसान होता है, मगर इनसे निकलना मुश्किल होता है.

अगर आपके साथ भी ये चीजे हो रही है तो समझ जाइये आप गलत ट्रेक पर है. इसमें पहला है ये सोचना कि मै जो करता हु वह सही है. हर बात में खुद को सर्वश्रेष्ठ मानना बुरी आदत ही नहीं बल्कि समस्या का संकेत है. अहम की भावना नुकसानदायक होती है. याद रखे, आप हमेशा सही हो ये जरूरी नहीं. अधिक खाना, अधिक खरीदारी करना, खुद का नुकसान करने वाले व्यवहार बताता है आपकी जिंदगी संतुलन से बाहर है.

अगर आपके काम करने वाले कमरे में सब कुछ तितर बितर पड़ा है तो होशियार हो जाए. लम्बे समय तक ऐसा होने से पता चलता है कि जीवन में सब कुछ ठीक नहीं है. हर समय किसी चीज का डर मानसिक रोग का रूप ले लेता है. इसलिए खुल कर जिए. न दूसरों को तकलीफ दे, न खुद तकलीफ ले.

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