किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है. जिसके चलते हमे इसका खास ख्याल रखना चाहिए. आप घंटे पानी पी कर किडनी से जुड़े रोगों से मुक्ति पा सकते है.
इस करने से किडनी में मौजूद विजातीय तत्व. मूत्र के द्वार से शरीर से बाहर निकल जाते है. जिससे किडनी के स्वस्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है.
इसके अलावा पानी में थोड़ा सा निम्बू का रस मिला कर पीने से भी किडनी को अत्यधिक लाभ पहुचता है.
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