Jun 29 2016 08:00 AM
मानसून अपने साथ ढेरों बीमारियां भी साथ लाता है. इस मौसम में प्रेग्नेंट महिलाओं को खास ध्यान रखना चाहिए. यह मौसम मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए उतना अच्छा नहीं हैं. ऐसे मौसम में वातावरण में नमी के कारण जर्म्स एक्टिव हो जाते हैं. जिसकी वजह से डेंगू, मलेरिया, जुकाम, फ्लू, बुखार, स्किन इंफेक्शन, फूड इंफेक्शन, और पानी से होने वाले इंफेक्शन का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. ऐसे मौसम में प्रेग्नेंट महिलाएं इस तरह रखें अपना ध्यान.
- साफ व कीटाणु मुक्त पानी पीएं और स्वच्छ भोजन खाएं.
- गर्भधारण के बाद हानिकारक जंक फूड और पैकेजिंग वाले खाने से दूर रहना चाहिए.
- तरल पदार्थों के साथ-साथ आवश्यक सप्लीमेंट भी लेते रहना चाहिए.
- गर्भवती महिलाओं को उबला हुआ या फिल्टर पानी ही पीना चाहिए.
- गर्भावस्था में विटामिन-सी का सेवन अधिक करना चाहिए.
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