यूं तो पानी पीना एक अच्छी आदत है. किसी भी रोग को दूर भगाने के लिए पानी एक रामबाण इलाज है लेकिन क्या आपको पता है खाना खाते समय पानी पीना कितना हानिकारक है आपके स्वास्थ के लिए? इसका सीधा असर आपकी पाचन शक्ति पर होता है
भोजन के समय पानी पीने से पेट की सतह इसे सोख लेती है
प्यास लगने पर एक या दो घूंट से ज्यादा पानी न पीएं
खाना खाते समय पानी पीना हो सकता है हानिकारक
खाने के साथ पानी पीने से पाचन शक्ति पर होता है बुरा असर
कभी भी खाना खाने के आधे घंटे या 1 घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए
भोजन के समय पानी पीने से यह पेट की सतह द्वारा सोख लिया जाता है.यह प्रक्रिया तब तक चलती रहती है जब तक कि पेट में पाचन के लिए जरूरी द्रव्य इतने अधिक गाढ़े न हो जाएं कि वे भोजन को पचा सकें. लेकिन खूब सारे पानी पीने के कारण यह द्रव्य पेट में मौजूद भोजन से भी अधिक गाढ़ा हो चुका होता है, ऐसे में भोजन पचाने के लिए पेट में गैस्ट्रिक जूस बनना शुरु हो जाता है.