आमतौर पर आप सोने के लिए जाने से पहले किए जाने वाले काम जैसे ब्रश करना या मेकअप उतारना नहीं भूलती है. लेकिन इनके अलावा भी कई ऐसी चीजे है जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए. इस मामले में कुछ एक्सपर्ट्स का कहना है कि महिलाओं को अपने वैजाइना को स्वस्थ रखने के लिए कई बातें है जिनका ध्यान रखना बहुत ही जरुरी है. जैसे आप बेड पर जाने से पहले अपनी ब्रा को रिमूव कर देती है.

ठीक उसी तरह यह भी जरुरी है कि आप सोने से पहले अपनी अंडरवियर को भी रिमूव कर दे. जी हाँ, आपको बता दे कि अंडरवियर का महिलाओं के शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है.

ऐसे में चाहे आप किसी के साथ बेड शेयर कर रही हो या अकेली सो रही है आपको इस दौरान अंडरवियर नहीं पहननी चाहिए. एक्सपर्ट्स का कहना है कि यदि आपको वैजाइना से रिलेटेड कोई बीमारी है तो अंडरवियर उतार कर सोना आपके लिए बेहद अच्छा साबित हो सकता है. यदि आप ऐसा करती है तो यह आपसे बैक्टीरिया को दूर रखता है.

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