अक्सर ठण्ड के मौसम में लोग अदरक की चाय का सेवन करते है, पर क्या आपको पता है की अधिक मात्रा में अदरक की चाय पीने से आपकी सेहत को बहुत सारे नुकसान हो सकते है, आज हम आपको अधिक मात्रा में अदरक की चाय पीने के नुक़्सानो के बारे में बताने जा रहे है,

1- अगर आप अधिक मात्रा में अदरक की चाय का सेवन करते है तो इससे आपको पेट में जलन, डायरिया जैसी समस्या हो सकती है जिसके कारन आपकी पाचन क्रिया पर बुरा असर हो सकता है,

3- अदरक की चाय का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं बॉडी में अधिक मात्रा में एसिड का निर्माण होने लगता है, जिसके कारण आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है,

4- शुगर पेशेंट्स के लिए भी अदरक की चाय का सेवन बहुत हानिकारक हो सकता है, इसलिए अगर आपको  डायबिटीज है तो भूलकर भी अदरक की चाय का अधिक सेवन न करें.

5- हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में भी अदरक वाली चाय का सेवन नहीं करना चाहिए, ऐसा करने से ब्लड प्रेशर और ज़्यादा बढ़ सकता है, जिससे हार्ट पल्पीटेशन की शिकायत हो सकती है.

6- अगर आप अधिक मात्रा  में अदरक की चाय का सेवन करते है तो इससे बेचैनी और नींद न आने की समस्या हो सकती है,  इसलिए कभी भी सोने से पहले अदरक की चाय न पीएं, ऐसा करने से आपकी नींद भी खराब हो सकती है.

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