तलवे में हो रही जलन को ना करें अनदेखा, वरना बढ़ जाएगी समस्या

पैरों में दर्द और असुविधा कई लोगों के लिए बार-बार होने वाली समस्या हो सकती है, विशेष रूप से रात में बढ़ जाती है। तलवों में अक्सर अनुभव होने वाली जलन, सुन्नता और झुनझुनी को कम करने के लिए स्थायी समाधान खोजने के लिए पैरों की परेशानी के अंतर्निहित कारणों को समझना महत्वपूर्ण है। पैर।

डायबिटीक न्यूरोपैथी
लंबे समय तक अनियंत्रित रक्त शर्करा के स्तर से रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है। यह, बदले में, सिग्नलिंग को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप सुन्नता और झुनझुनी की अनुभूति होती है।

विटामिन बी की कमी:
आवश्यक पोषक तत्वों, विशेष रूप से विटामिन बी12, बी6 और बी9 (फोलेट) की कमी आम होती जा रही है। इन विटामिनों की कमी न्यूरोपैथी और मांसपेशियों की शिथिलता में योगदान करती है, जो पैरों में जलन के रूप में प्रकट होती है।

एनीमिया:
एनीमिया, जो लाल रक्त कोशिकाओं की कमी से होता है, अक्सर विटामिन बी की कमी के साथ होता है। पैरों में जलन के साथ कमजोरी, थकान और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण इस कमी का संकेत दे सकते हैं।

हाइपोथायराइड
थायरॉइड ग्रंथियों के कम सक्रिय होने से थायरॉइड हार्मोन में असंतुलन हो जाता है, जिससे तंत्रिका क्षति होती है। अध्ययनों ने निष्क्रिय थायरॉयड ग्रंथियों को पैरों में जलन की समस्या से जोड़ा है।

किडनी डिसीज
किडनी की शिथिलता के परिणामस्वरूप रक्त में विषाक्त पदार्थों का निर्माण होता है, जिससे परिधीय न्यूरोपैथी सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं। किडनी रोग से पीड़ित दस प्रतिशत से अधिक व्यक्तियों को निचले छोरों में सूजन और जलन का अनुभव होता है।

पैरों में जलन और संबंधित लक्षणों को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए, अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करना, आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखना और उचित निदान और उपचार के लिए चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है।

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