देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के बारे में हम अक्सर यह बात सुनते है कि वे दिन में करीब 18 घंटे काम करते हैं. जहाँ कोई भी व्यक्ति 60 की उम्र के बाद कुर्सी पकड़ने की बात करता है तो वही ऐसे में नरेंद्र मोदी हर उस व्यक्ति के लिए एक जीती-जागती मिसाल के रूप में सामने आते है. लेकिन क्या आप यह जानते है कि आखिर मोदी की दिनचर्या कैसी है और वे सुबह से लेकर रात तक क्या-क्या करते है. नहीं ना, तो चलिए हम आज आपको बताते है प्रधानमंत्री की रोज की दिनचर्या :-

* मोदी का सोने का समय 12 बजे तक बताया जाता है लेकिन उठने का समय सुबह 4 बजे निश्चित है.

* सुबह 30 मिनट शौच, स्नान इत्यादि.

* इसके उपरांत प्रमुख समाचारों पर रोजाना नजर डालना.

* रोजाना 30 मिनट व्यायाम.

* गत दिवस के संसार के समाचारों का चयन, और भारत के और बीजेपी के समाचारों की रिकार्डिंग सुनना.

* इसके बाद नियमित रूप से मंदिर में बैठ 10 मिनट ध्यान करना.

* पश्चात् केवल एक कप चाय (कोई अल्पाहार नहीं)

* 6:15 बजे एक शासकीय विभाग के बैठक कक्ष में प्रस्तुति.

* 7 बजे से 9 बजे तक सभी फाइलों पर एक नजर.

* व्यस्तता के बावजूद भी माता जी से दूरभाष पर बातचीत.

* 9 बजे गाजर और अन्य शाक-फल इत्यादि का अल्पाहार. इसके अलावा निम्न विधि से बना हुआ पंचामृत. {पंचामृत विधि: 20 मिलिलिटर मधु, 10 मिलिलिटर देशी गौ का घी, पुदिना, तुलसी, और नीम की कोमल पत्तियों का रस}

* सुबह 9:15 पर कार्यालय पहुंच कर महत्वपूर्ण बैठकों को अंजाम देना.

* दोपहर के भोजन में पाँच वस्तुएं (गुजराती रोटी, शाक, दाल, सलाद, छाछ)

* शाम को चार बजे बिना दूध की नीबू वाली चाय पीते हैं.

* 6 बजे खिचडी और दूध का भोजन.

* बात करे रात्रि की तो 9 बजे देशी गौ का दूध एक गिलास, सोंठ (अद्रक का चूर्ण) डालकर सेवन करते है. साथ ही मुखवास में, नीबू, काली मिर्च, और भूँजी हुयी अजवाइन का मिश्रण.

* इसके बाद 9 से 9:30 बजे तक एक विषय के जानकारके साथ चर्चा करते हुए घूमते हैं.

* 9:30 से 10:00 सामाजिक संचार माध्यम, चुने हुए पत्रों के उत्तर देते हैं.

* सभी फाइलों का काम समय पर पूरा करते हैं. और अगले दिन के रुटीन के बारे में जाने बिना सोने नहीं जाते हैं. सोने का समय 12 तक है लेकिन कई बार व्यस्तताओं के चलते रात को 1.00 भी बज जाते है.

ऐसी ही अन्य ख़बरों के लिए नीचे लिंक्स पर क्लिक करे :- 

womens day पर ट्विटर का स्पेशल इमोजी

''स्वस्थ जीवन का आधार YOGA''