गर्मियों में कई लोगों को वाटर पार्क और स्वीमिंग जाना पसंद है. यह एक अच्छी एक्सरसाइज है किन्तु स्वीमिंग करने से पहले कुछ बातो का ख्याल जरूर रखे. स्वीमिंग के दौरान एक अच्छी एक्सरसाइज है मगर इस दौरान आँखों का ख्याल रखना जरूरी है.
पूल में कई लोग एक साथ तैरते है जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इससे आँखों पर भी असर पड़ता है. इसलिए स्वीमिंग पूल के सफाई का ख्याल रखे. यदि स्वीमिंग पूल में तैरने के बाद आपकी आँखों में चुभन या जलन होने लग गई है या आँखे लाल हो जाती है तो डॉक्टर्स से सलाह लें. कई बार ऐसा भी होता है आँखों में से गंदा पानी आने लगता है, इसलिए आँखों में तकलीफ होने पर तुरंत डॉक्टर्स से सम्पर्क करे.
बीमारी की रोकथाम उसके उपचार से बेहतर मानी जाती है. स्वीमिंग पूल में जाने से पहले ग्लासेज़ पहन लें. इससे न सिर्फ आँखों को इंफेक्शन से बचाया जा सकेगा बल्कि सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावॉयलेट किरणों से आँखे सुरक्षित रहेगी. स्वीमिंग करने के बाद नहाए जरूर और आँखों को ताजे पानी से धोए.
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