नारियल का पानी, नारियल का दूध और नारियल का तेल सभी मौसम में इस्तेमाल किया जा सकता है. यह सभी चीजें सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. ब्यूटी एक्सपर्ट के मुताबिक मेकअप और ब्यूटी प्रोडक्ट की जगह नारियल से बनी चीजों का इस्तेमाल करने से स्किन खूबसूरत और स्वस्थ हो जाती है. आज हम आपको नारियल से बनी एक ऐसी स्मूदी के बारे में बताने जा रहे हैं जो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
सामग्री-
एक कप कोकोनट मिल्क, आधा कटा हुआ पपीता और केला, आधा चम्मच हल्दी
स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले इन सभी चीजों को मिक्सी में डालकर पीस लें. जब यह अच्छे से मिक्स हो जाए तब इसे एक गिलास में डाल कर रोजाना इसका सेवन करें. इसका सेवन करने से आप लंबे समय तक जवान बने रहेंगे.
बीयर के इस्तेमाल से पाएं बेदाग और खूबसूरत त्वचा