अगर आप भी खाते हैं चाय और ब्रेड तो जान लीजिये इसके नुकसान
सुबह चाय के साथ ब्रेड खाने से कई गंभीर रोगों का जोखिम बढ़ता है।
इसके अलावा नियमित इसके सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
जी दरअसल ब्रेड मैदा से बनी होती हैं और इसी के साथ ही इनमें हानिकारक केमिकल और प्रिजर्विटिव्स डाले जाते हैं ऐसे में इन्हें पचाना काफी मुश्किल होता है और इससे वजन बढ़ने लगता है।
डायबिटीज रोगियों के लिए चाय और ब्रेड का सेवन बहुत नुकसानदायक साबित होता है क्योंकि यह उनके ब्लड शुगर में स्पाइक का कारण बन सकता है और उनकी स्थिति को अधिक गंभीर बना सकता है।
यह ब्लड प्रेशर रोगियों में बीपी के स्तर को अधिक बढ़ा सकता है इस वजह से ब्लड प्रेशर रोगियों को भूलकर भी सुबह चाय के साथ ब्रेड नहीं खानी चाहिए।
अगर आप सुबह चाय का सेवन करते हैं तो इससे पेट की परत और आंतों में घाव हो जाते हैं ऐसा इसलिए क्योंकि चाय का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या होती है और अगर आप साथ में ब्रेड खाते हैं तो इससे स्थिति और खराब हो सकती है।
शरीर का अधिक वजन और डायबिटीज के साथ हाई बीपी सभी हृदय रोगों के जोखिम कारक हैं और इसी के साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में भी योगदान देता है ऐसे में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम बढ़ सकते हैं।