कई कारणों के चलते हमको कई बार मसल्स पैन की समस्या होती है. जो की काफी दर्दनाक हो सकती है. ऐसे में हम किसी भी दुसरे काम पर ध्यान नहीं दे पाते है. और हमारी दिनचर्या बुरी तरह प्रभावित होती है. आज हम आपको एक इस आसान आयुर्वेदिक तरीका बताने जा रहे है. जो इस समस्या में काफी कारगर सिद्ध होगा.
मसल्स में जोरदार दर्द होने पर 50 मिलीलीटर तिल का तेल में 5 से 7 काली मिर्च का तेल दाल कर इसको गर्म कर ले. ठंडा होने पर इसको छान कर दर्द वाले स्थान पर अच्छी तरह मालिश करे.
इस तरीके के नियमित इस्तेमाल से मसल्स में होने वाले दर्द से जल्द ही रहत मिल जाएगी.