पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इस बात से सभी लोग वाकिफ ही होंगे. पर क्या आप जानते है की पके हुए पपीते से ज़्यादा कच्चा पपीता हमारी सेहत को लाभ पहुंचाता है. कच्चा पपीता लीवर के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह लीवर को मजबूत बनाता है.इसके अलावा पीलिया की बीमारी में लीवर के कमज़ोर पड़ जाने पर इसके सेवन बहुत फायदा मिलता है.
कच्चे पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन ‘ए’, ‘सी’ और ‘ई’ मौजूद होता है, जो शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को स्ट्रांग बनाने का काम करता है. इसके साथ ही कच्चे पपीते के बीज में भी पोषक तत्वों का खज़ाना छिपा हुआ है. कच्चे पपीते के सेवन से सर्दी और जुखाम के साथ साथ दूसरे बहुत सारे के इंफेक्शन से भी बचा जा सकता है. मूत्र संबंधी समस्याओं में भी कच्चे पपीते का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. यह बैक्टीरिया बढ़ने से रोकता है.
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